文／薛开伍

“管住一张嘴，勤动两条腿，每天笑三下，莫做烟酒鬼”，这四句话不知出自何方神圣。

细细思量这四句话，不仅对养生具有指导作用，而且对其他行业也极具指导意义，政界、商界，都可以借鉴。

管住一张嘴

“病从口入，祸从口出”，无论是病灾，还是伤灾，都离不开一个“口字。

不遵从饮食规律，暴饮暴食、饥一顿饱一顿，不仅不利于肠胃的消化吸收，而且会破坏人体要素的平衡，滋生各种疾病。

“三岁学说话，一生学闭嘴”！一言不慎招致大祸，“祸从口出”的案例，现实生活中比比皆是。

官场更是如此，高处不胜寒，看似“出自口中”的极其普通的一句话，也许会引发上司联想遐思，不慎得罪上司，让你从天堂跌入地狱。

如此看来，“管住一张嘴”怎么强调都不过分。

从传统文化角度分析，“土”在五官为嘴，在五脏六腑为脾胃，主“信”，夸夸其谈的人往往给人留下“不讲信用”的印象。“管住一张嘴”就是养脾。

勤动两条腿

养生需要锻炼，“勤动两条腿”不失为最好的保健方法。

脚步为亲！身居官场的人，你不经常和上司沟通，不去早请示晚汇报，上司如何会对你有印象，到了用人的关键时刻，自然就不会想到你，你再有能力也只能“怀才不遇”。

经商的人，要走出去、引进来，合纵连横。仅仅依靠冥思苦想、大门不出、二门不迈是无法有效整合资源的。

在五行文化中，“水”代表肾脏、膀胱，“水”亦表示流动，“流水不腐”。“勤动两条腿”就是养肾。

每天笑三下

人之不如意十有八九，如果沉湎于郁郁寡欢中，不仅人不快乐，而且容易患上抑郁症，“每天笑三下”就是保持“心理平衡”的最有效方法。

“一笑解三愁，一喜解百忧”，心态平衡了，才能坦然面对得失，最终有利于自己，保护了家人。

一个爱笑的人，春风一定很好、有亲和力。“笑”时嘴角上扬，能接住金元宝。

“笑”为“火”，火为心脏、小肠。“每天笑三下”就是养心。

莫做烟酒鬼

“莫做烟酒鬼”除了养生，似乎和其他方面风马牛不相及，其实，“莫做烟酒鬼”的深层次含义是，“保持清醒的头脑”。

只有头脑清晰，才能有效回避车祸，君不见，哪次车祸不是因为当事人精神恍惚所致？

只有头脑清晰，官场之人才知道什么该说，什么不该说，何时才能说；

只有头脑清晰，商场中人，才不会签错合同，做错决策。

烟伤肺，酒伤肝，“莫做烟酒鬼”就是养肺、养肝。